Strona 1 z 26

Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 21 kwie 2014, o 12:52
autor: Suzukibulika
Temat może się przydać...
są tu jakieś koksy..?:P
Piszcie o postępach, celach... cyklach...

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 20:34
autor: Patrycjusz29
są koksy ha ha omka ,deka jest mi lepiej znana niż własna Matka

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 20:49
autor: D0L0R
hahah sa są:P

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 20:51
autor: Patrycjusz29
wiadomo chcesz mieć wyniki musisz zapodać koksiki

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 20:56
autor: D0L0R
Na sucho nawet trawa nie urośnie:P i oczywiście bez rozstępów nie ma postępów:P

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 21:09
autor: chemik211
Jeśli będzie 500-700zł miesięcznie na odżywki wydawał do tego odpowiednia dieta to i masa z siłą pójdzie, ale wiadomo taniej i szybciej się ukłuć a później utrzymywać

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 22:09
autor: Suzukibulika
chemik211 pisze:Jeśli będzie 500-700zł miesięcznie na odżywki wydawał do tego odpowiednia dieta to i masa z siłą pójdzie, ale wiadomo taniej i szybciej się ukłuć a później utrzymywać
jak masz dobra dietę to odzywki nie są potrzebne...

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 22:13
autor: Patrycjusz29
mam kumpli zawodowi kulturyśći to dieta koks 10tys na mieśiąc wychodzi

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 22:19
autor: Suzukibulika
10 tys miesięcznie wow.... masakra..

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 27 kwie 2014, o 22:26
autor: Patrycjusz29
RONI COLMAN jakieś 50tyś wydawał na miecha jak ktoś myśli ze jak kupi sobie koksy za 700zł i będzie wyglądać jak COLMAN to jest w błędzie

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 28 kwie 2014, o 11:01
autor: karolo
to ja zostane przy schabowych i pompkach lepiej hehe ;)
a powaznie chciec zrzucic brzuch to masakra jest normalnie jedzac. a mi pasuje zrzucic z 10kg tylko jak ehh

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 28 kwie 2014, o 15:47
autor: D0L0R
karolo chces spalić tłuszcz najlepiej biegać, niestety ale tłuszczu miejscowo nie spalisz... tylko leci z całego ciała proporcjonalnie. Jeśli nie masz kondycji to mam dobry plan do biegania na którym sam schudłem 11 kg. Wbrew pozorom przy bieganiu nie trzeba gonić ile sił w nogach przy paleniu tłuszczu biegamy tempem umożliwiającym swobodne rozmawiania nie bede sie tu rozpisywac o tetnie itd. ale to najlepiej przedstawia jakie tempo. I ważna jest dyscyplina i powtarzalność:) Jeśli chcesz to podeśle tutaj ten trening jest on na 10 tyg 3 razy w tyg

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 28 kwie 2014, o 15:55
autor: Patrycjusz29
polecam diete na warzywach i zajdzie waga odstawić słodkie ,ziemniaki , wszystkie tłuste rzeczy ,jedzenie gotowane na parze i zejdzie z ciebie waga raz dwa

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 28 kwie 2014, o 16:33
autor: karolo
biegac moge , no tera na rower sie przerzucam mimo ze do pedalowania srednio sie nadaje to poproboje na nim sil, wczesniej mi to pomoglo ale cale dnie katowalem sie

Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni

: 28 kwie 2014, o 18:44
autor: chemik211
Co do kulturystów to powiedzmy że dwóch znam i tam samej diety nie ma, mimo diety i tak odżywki musisz brać ,
co do odchudzania proponuje ThermalPro albo już hardkor clenbuterol niemiecki