Strona 25 z 26
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 10:52
autor: MaciejX
ja kupiłem trizer ostatnio zjadłem niecałe pół i odstawiłem bo już mnie dupa od srania i pierdzenia bolała hahaha co prawda diety to nie miałem zbytnio ale mysle ze to nie ma wiekszego znaczenia na diecie którą mi rozpisali było by podobnie
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 11:01
autor: Nawal
MaciejX pisze:ja kupiłem trizer ostatnio zjadłem niecałe pół i odstawiłem bo już mnie dupa od srania i pierdzenia bolała hahaha co prawda diety to nie miałem zbytnio ale mysle ze to nie ma wiekszego znaczenia na diecie którą mi rozpisali było by podobnie
Moze dużo białka żresz
. I stąd problemy z kichszkami
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 11:56
autor: MaciejX
białko jem dwie porcje dziennie rano i wieczorem po 30g ale po odstawieniu tego cudownego spalacza żadnych problemow nie ma i wszystko wrocilo do normy a wczesniej brzuch to jak balon napompowany tylko patrzysz gdzie tu bąka puścić
i po 2-3 dziennie na sraczu
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 21:01
autor: mennoc
Nawal pisze:mennoc pisze:Ktoś poleci jakiś dobry spalacz? Jak skończe Animala, to coś pewnie będę chciał kupić.
Kontrola miski lub clenbuterol
Michę trzymam, kwestia jakiegoś boosta na treningi
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 21:16
autor: Nawal
Dla mnie osobiście wszystkie dopalacze kto kasa w błoto. Jasne i wiadome że efekt jakis tam po nich jest ale czy wart takich pieniędzy? Dla mnie nie.
Jeśli chce zrzucić tłuszczu to ujemny bilans kaloryczny przy zbilansowajnej dajecie i odpowiedni trening. A jak ma być szybko waga na minusie to Clenbuterol
Branie spalacz to tak jak branie odżywek kasa wydana efekt mizerny. Tym samym mamy do wyboru trening na sucho lub kucie dupy. Odrzwki dobre są tylko na gazy i stanie, tu dzież pionowy start z kibla gdy ktoś nie toleruje serwatki i o tym nie wie
Więc albo masa albo redukcja. Spalanie tkanki i robienie masy to jebniety pomysł
Z resztą teraz chłopaki dupy lecą na sylwetke crossfitowca więc siłowni już nie jest cool
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 13 lut 2018, o 23:15
autor: MaciejX
a jaka to jest sylwetka crossfitowca ? haha ja juz odpuscilem pierdole zero diety, browary wale jak walilem wczesniej, plus taki ze sobie chodze na silownie siła idzie bicek i cycek cos tam minimalnie urósł, brzuch moze spadl 1 lub 2cm wiec dobry obiad czyli nic, mam sie miescic w kombinezon ktory niedawno kupilem najwiekszy plus to taki ze sie czuje lepiej sylwetka sie poprawila i ogolne zdrowie i sprawnosc fizyczna i wiadomo sila itp sampoczucie i zima zapierdziela duzo szybciej bo czas szybciej leci na silowni
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 14 lut 2018, o 08:41
autor: KubusK
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 01:01
autor: MaciejX
to moze zapodacie foty waszych przemian bo zapewne macie jakies foty z przed i po ? ja mogę zacząć haha choć trochę wstyd bo ja jak mowie u mnie zero diety a raczej dieta jest ale browarowa
ryj zamazany bo paskudny hahaha
zacznę dobrze czyli z przed 12 lat jak ćwiczylem w szkole średniej
no i teraz po 5 miesiacach zimowych treningów
a tu takie zrobilem male porownanie po pierwszym treningu w październiku a w styczniu jak mowie szalu nie ma ale coś tam minialnie widać tym bardziej że oprocz białka i kreatyny nic wiecej nie biorę
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 08:25
autor: KubusK
mogę się pochwalić zdjęciami jak skończę redukcję
a idzie powoli bo jadę tylko na bcaa a dieta bywa bardzo róża w zależności od tygodnia kebabowa czasem pizzowa
heheeh
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 08:37
autor: Nawal
Maciej a za nogi kiedy się weźmiesz?
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 10:48
autor: MaciejX
Nogi ćwiczę na cardio i podczas gry w piłkę nie mam czasu bo przeważnie chodzę tylko 2 razy w tygodniu na silke i się nie wyrabiam ze wszystkim ale jak zdarzy mi się przyjść 3 razy w tygodniu to robie. Ale spokojnie nie mam bóg wie jakich przyrostów żeby martwić się ze śmiesznie będę wyglądał ze nogi chude hehe musiałbym jakiegoś teścia przyjebac
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 13:32
autor: mennoc
Nogi ponoć warto robić ze względu na produkjcę testosteronu, to duże mięśnie.
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 17 lut 2018, o 19:50
autor: MaciejX
Tez tak słyszałem i napewno nie ma co zaniedbywać nóg dlatego jak mam czas to robie siłowo a tak to nonstop piłka i cardio na orbitreku i rowerku stacjonarnym wiec coś tam nogi pracują
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 14 mar 2018, o 07:01
autor: Westbam
Cześć,
Trizer to syf.
Jeśli chcesz bardzo dobry spalacz to 2 opcje:
1) dla osób uczulonych na aspirynę: OXY ELITE PRO - używam i polecam
http://www.muscle-zone.pl/spalacze-tlus ... al-90-kaps
(ja kupuję po 100 zł za 90 tabsów
)
2) T5 - to już przeYebany środek który faktycznie daje efekty (kumple używają) lecz niestety ja nie mogę
https://prohormones.pl/produkty/spalacz ... szczu-t-5/
Wszystko inne jest o dupe potłuc.
Źródło sprawdzone
Re: Koksy, odżywki, dieta czyli wszystko o siłowni
: 14 mar 2018, o 09:59
autor: Nawal
Zawsze powtarzam Clenbuterol. Tanio i szybko